El embarazo es una etapa de transformación, no solo para el cuerpo de la mujer, sino también para la relación de pareja. Durante estos nueve meses, muchas personas se preguntan si es seguro mantener relaciones sexuales, cómo hacerlo de manera cómoda y qué beneficios puede aportar el sexo durante esta etapa. En este artículo, desglosaremos todas estas cuestiones, junto con algunos consejos sobre el uso de juguetes sexuales adaptados a las necesidades de la pareja durante el embarazo.
¿Es seguro tener sexo durante el embarazo?
La respuesta corta es sí, en la mayoría de los casos, mantener relaciones sexuales durante el embarazo es completamente seguro. Sin embargo, como todo, hay algunas excepciones. Siempre es importante consultar con el médico si existen condiciones especiales, como un embarazo de alto riesgo, placenta previa, sangrado o historial de abortos espontáneos. Si el embarazo transcurre con normalidad, el sexo no representa ningún riesgo para el bebé ni para la madre.
El feto está bien protegido en el útero por el líquido amniótico, la bolsa amniótica y los fuertes músculos del útero, por lo que no hay riesgo de «lastimarlo» durante la penetración. Además, el cuello uterino está sellado con un tapón mucoso que protege al bebé de infecciones.
Dicho esto, es normal que algunas parejas experimenten miedos o preocupaciones sobre si es adecuado mantener relaciones sexuales, por lo que hablar abiertamente y mantener una comunicación fluida es clave.
¿Cómo mantener relaciones sexuales durante el embarazo?
A medida que el embarazo avanza, el cuerpo de la mujer cambia considerablemente, lo que puede hacer que algunas posturas sexuales sean incómodas o poco prácticas. Sin embargo, esto no significa que el sexo tenga que dejarse de lado; simplemente requiere algunos ajustes.
Aquí te dejamos algunas posturas que pueden ser cómodas durante el embarazo:
- La cuchara: En esta postura, ambos se acuestan de lado, con el hombre detrás de la mujer. Esto no solo permite una penetración suave, sino que también evita presión en el abdomen de la mujer.
- De rodillas: La mujer puede estar sobre sus rodillas mientras la pareja se sitúa detrás. Esta postura es ideal para evitar la presión en el vientre y permite controlar la profundidad de la penetración.
- Mujer encima: Si la mujer se sienta sobre su pareja, puede controlar la intensidad y el ritmo de la relación sexual. Además, no hay ninguna presión sobre su barriga, lo que hace que esta postura sea cómoda incluso en las etapas finales del embarazo.
En cualquier caso, lo importante es que la pareja esté dispuesta a experimentar y encontrar aquellas posiciones que sean cómodas y placenteras para ambos.
Beneficios del sexo durante el embarazo
El sexo durante el embarazo no solo es seguro, sino que también puede tener múltiples beneficios para la salud tanto física como emocional de la pareja. Aquí te dejamos algunos de los más importantes:
1. Fortalece la conexión emocional
El embarazo puede ser un momento de estrés para muchas parejas, debido a los cambios hormonales, físicos y emocionales. Mantener relaciones sexuales ayuda a fortalecer la conexión emocional y mantener la intimidad, lo que puede ser muy importante para sobrellevar juntos esta etapa.
2. Mejora la circulación
El aumento de flujo sanguíneo en la zona pélvica durante el embarazo puede hacer que muchas mujeres experimenten una mayor sensibilidad en esta área. Tener relaciones sexuales ayuda a mejorar la circulación y puede intensificar los orgasmos.
3. Reducción del estrés
El orgasmo libera endorfinas, lo que puede ayudar a reducir el estrés y la ansiedad. Además, las relaciones sexuales liberan oxitocina, conocida como la «hormona del amor», que refuerza los lazos afectivos entre la pareja y genera una sensación de bienestar.
4. Mejora del sueño
A medida que el embarazo avanza, muchas mujeres encuentran dificultades para conciliar el sueño debido a la incomodidad física. Después de tener relaciones sexuales, es común sentir un mayor nivel de relajación, lo que puede contribuir a un sueño más profundo y reparador.
¿Qué juguetes sexuales son recomendables durante el embarazo?
El uso de juguetes sexuales durante el embarazo puede ser una excelente opción para mantener la chispa en la relación, siempre y cuando se utilicen de manera adecuada. Aquí algunos juguetes que pueden ser seguros y beneficiosos durante esta etapa:
1. Vibradores externos
Los vibradores externos, como los de clítoris, pueden ser una opción excelente para evitar la penetración si esta resulta incómoda. Estos juguetes permiten la estimulación sin necesidad de ejercer presión en el abdomen, lo que los convierte en una opción ideal durante todas las etapas del embarazo.
2. Masajeadores corporales
Los masajeadores son perfectos para aliviar la tensión muscular, algo muy común durante el embarazo. Un buen masaje en la espalda, cuello o piernas con un masajeador puede ser una excelente forma de relajarse y, al mismo tiempo, avivar la intimidad con la pareja.
3. Anillos vibradores
Los anillos vibradores pueden ofrecer placer tanto a la mujer como al hombre durante la penetración. Además, como no implican una penetración profunda, son seguros de usar durante el embarazo y pueden añadir una sensación diferente a las relaciones sexuales.
4. Bolas chinas
Si el médico no ha desaconsejado la penetración, las bolas chinas pueden ser útiles para fortalecer el suelo pélvico durante el embarazo. Un suelo pélvico tonificado ayuda en el parto y también contribuye a mejorar el placer sexual.
El sexo durante el embarazo no solo es seguro, sino que también puede ser una fuente de placer y beneficios para la salud física y emocional de la pareja. Es fundamental mantener una comunicación abierta y adaptarse a los cambios que trae consigo esta etapa. Experimentar con posturas cómodas y explorar el uso de juguetes sexuales puede ser una excelente forma de mantener la intimidad y disfrutar de la sexualidad en esta etapa tan especial.
