Cómo durar más en la cama: guía real para disfrutar sin presión
La preocupación por cómo durar más en la cama es mucho más común de lo que parece. Muchas personas sienten presión por mantener relaciones más largas, controlar mejor la excitación o responder a ciertas expectativas que, en realidad, suelen estar bastante alejadas de cómo funciona el cuerpo de forma natural. Sin embargo, durar más no […]
Ansiedad sexual: cómo afecta y cómo superarla
La ansiedad sexual es más común de lo que parece, aunque pocas veces se habla de ella con naturalidad. Puede aparecer en distintos momentos de la vida y afectar tanto a personas con experiencia como a quienes están explorando su sexualidad por primera vez. Lejos de ser un problema aislado, la ansiedad sexual suele estar […]
Estrés y deseo sexual: cómo afectan y qué puedes hacer
El estrés y deseo sexual están mucho más conectados de lo que solemos pensar. En el ritmo de vida actual, donde las preocupaciones, el trabajo y la falta de descanso forman parte del día a día, es habitual notar una disminución de una libido baja por estrés sin entender muy bien por qué. La libido […]
Juguetes sexuales para piel sensible: seguridad y materiales
Si tienes la piel sensible, es normal que te preocupe qué tipo de materiales entran en contacto con tu cuerpo. Irritación, picor o reacciones alérgicas pueden aparecer cuando un producto no es adecuado, y eso también ocurre con los juguetes íntimos. Por eso cada vez más personas buscan información sobre juguetes sexuales para piel sensible […]
Sexópata: significado real y diferencia con la adicción al sexo
La palabra “sexópata” se utiliza con frecuencia en conversaciones informales, en redes sociales e incluso dentro de discusiones de pareja. A veces aparece en tono de broma y otras como crítica directa. Muchas personas buscan en Google “sexópata significado” porque tienen dudas sobre si su deseo sexual es normal o puede indicar un problema. Antes […]
Cómo usar y limpiar tus juguetes sexuales correctamente
Saber cómo usar y limpiar tus juguetes sexuales correctamente es una parte fundamental del autocuidado íntimo. No solo influye en la higiene y la salud sexual, sino también en la calidad del placer y en la vida útil de los juguetes. Aun así, es un tema que muchas personas pasan por alto o del que […]
Juguetes sexuales para todos los géneros: placer sin etiquetas
El placer no entiende de géneros Durante mucho tiempo, los juguetes sexuales se clasificaron en función de una idea binaria del placer: unos “para mujeres”, otros “para hombres”. Sin embargo, la sexualidad humana es mucho más diversa, libre y cambiante. Hoy, hablar de juguetes sexuales para todos los géneros es hablar de inclusión, de respeto […]
Bienestar sexual y mindfulness: cómo disfrutar del presente
Sexo, mente y presencia: una conexión necesaria En una sociedad que vive con prisa, el deseo muchas veces se ve relegado al último lugar. Corremos, pensamos en lo que falta, planificamos lo que viene… pero pocas veces estamos realmente presentes en lo que sentimos.El bienestar sexual y mindfulness nos invitan justo a lo contrario: a […]
Sexo oral con seguridad: barreras de látex, higiene y placer
El sexo oral también merece protección Hablar de sexo seguro suele llevarnos enseguida a los preservativos y al coito vaginal o anal. Sin embargo, el sexo oral también puede ser una vía de transmisión de infecciones de transmisión sexual (ITS), y muchas veces no se le presta la atención que merece. No se trata de […]
Historia cultural de los afrodisíacos: ¿mito o realidad?
Deseo a través de los siglos: un viaje fascinante La búsqueda del deseo no es cosa moderna. Desde tiempos remotos, culturas de todo el mundo han intentado despertar, intensificar o recuperar el apetito sexual a través de pócimas, alimentos exóticos y rituales simbólicos. Los afrodisíacos —ese conjunto de sustancias naturales, misteriosas o incluso mágicas— han […]
Cómo hablar sobre fantasías sexuales en pareja (sin morir en el intento)
Hablar de sexo no siempre es fácil. Y cuando se trata de compartir fantasías sexuales, el terreno puede volverse aún más delicado. A menudo, lo que deseamos en silencio no coincide con lo que creemos que podemos decir en voz alta. Por miedo al juicio, por inseguridad, por no romper la imagen que el otro […]
Sexo tántrico: qué es, cómo practicarlo y qué aporta realmente
Vivimos en una época donde el sexo suele asociarse a la rapidez, a los estímulos intensos, a los resultados inmediatos. Todo debe ser excitante, perfecto, espontáneo y productivo. Pero ¿y si te dijeran que el verdadero placer está en ir más despacio? ¿En mirar a los ojos, respirar juntos, tocar sin prisa, dejarse sentir sin […]
Cómo mejorar tu autoestima sexual: Guía práctica
Hablar de autoestima sexual es hablar de libertad, de placer, de sentirte bien en tu piel y cómodo con tus deseos. Sin embargo, la realidad es que muchas personas cargan con inseguridades, mitos, traumas o simplemente una falta de educación sexual que termina afectando su confianza íntima. Este artículo es una guía práctica para ayudarte […]
Qué es la líbido y por qué debería interesarte
La palabra “líbido” proviene del latín libido, que significa “deseo” o “ansia”. El término fue popularizado por Sigmund Freud, el padre del psicoanálisis, a principios del siglo XX. Para Freud, la líbido no era simplemente deseo sexual, sino una energía vital psíquica que impulsaba todas las acciones humanas. Esta idea revolucionó la psicología y colocó […]
Evita la sequedad vaginal durante el embarazo: consejos para un bienestar íntimo pleno
El embarazo es una etapa maravillosa, llena de cambios, expectativas y emociones nuevas. Pero también es un momento en el que el cuerpo de la mujer atraviesa transformaciones profundas. Algunas son evidentes, otras menos visibles, pero no por ello menos importantes. Una de ellas es la sequedad vaginal, un síntoma más habitual de lo que […]
Hablar de pruebas de ITS con tu pareja: comunicación sincera para una vida sexual segura
Hablar de sexualidad en pareja debería ser algo natural, pero la realidad es que todavía hay temas que nos cuesta poner sobre la mesa. Uno de ellos es, sin duda, el de las pruebas de ITS (infecciones de transmisión sexual, las antes, mal llamadas, ETS). Y, sin embargo, tener esta conversación no solo es responsable […]
Aumentar el apetito sexual durante la menopausia: Claves para recuperar el deseo
La menopausia es una etapa de cambios significativos en la vida de la mujer. A nivel físico y emocional, se experimentan transformaciones que pueden influir en diversos aspectos, incluida la sexualidad. Muchas mujeres notan una disminución en su deseo sexual, lo que puede generar dudas, inseguridades o incluso afectar la relación de pareja. Sin embargo, […]
Relaciones sexuales a los 50: Una nueva etapa de placer y conexión
La vida sexual no se detiene con la edad, y a los 50 años muchas personas descubren que su intimidad puede ser más satisfactoria que nunca. A pesar de los cambios físicos y emocionales que pueden presentarse en esta etapa, la madurez trae consigo un mayor conocimiento del propio cuerpo, una comunicación más abierta con […]
Disfunción Eréctil: Causas, Tratamientos y Mitos
La disfunción eréctil (DE) es una condición que afecta a millones de hombres en todo el mundo. Aunque suele asociarse con la edad, la realidad es que puede manifestarse en diferentes etapas de la vida y por diversas razones. En este artículo, exploraremos sus causas, tratamientos disponibles y desmentiremos algunos mitos comunes sobre el tema. […]
Cómo fortalecer el suelo pélvico con ejercitadores de Kegel
Cómo fortalecer el suelo pélvico con ejercitadores de Kegel El fortalecimiento de la musculatura del suelo pélvico es esencial para la salud y el bienestar íntimo, e incluso podemos afirma que general por motivos vitales que veremos a continuación, especialmente en determinadas etapas de la vida o ante ciertos desafíos de salud. Los ejercitadores de […]
